
- Themen:
- Genusstraining 101
- Alles was ihr über “Genuss als Self-Care” wissen müsst. Kompakt, effektiv und sofort anwendbar
- Ihr werdet mit vielen Genuss-Übungen die eigenen Sinne, aber auch die der KollegInnen neu kennenlernen
- Stress im Berufsalltag und wie Achtsamkeit helfen kann
- Alltags(genuss)gschichten, die euch aufzeigen, dass Genuss wahrlich überall lauert und wir werden eure Wahrnehmung dazu neu kalibrieren
- Übungen und Inputs für die Zukunft im Arbeitsalltag & Freizeit uvm.
- Genusstraining 101
- Ziele:
- Verbesserung des Wohlbefindens im Arbeitsalltag & Freizeit mit bewährten Methoden
- Vermittlung von praxisnahen Self-Care-Strategien
- Förderung des Teamzusammenhalts durch gemeinsames Erleben von Genussmomenten
- Location: Direkt bei euch im Unternehmen (Oberösterreich oder benachbarte Bundesländer und Süd-Bayern). Andere Locations gerne auf Anfrage!
- Dauer: Ca. 7 Stunden
- Max. Teilnehmer: 10
- Kursleiter:
- Hemi (Dipl. Biersommelier, Genusstrainer, viel Erfahrung in der “Business World” sowohl als Manager als auch Software Engineer)
- Lisa (Diätologin, Genusstrainerin, Ernährungswissenschafterin, Sporternährungscoach)
Alle weiteren Details zum Inhalt, Ablauf, Kosten uvm. schicken wir dir sehr gerne zu – einfach melden!